自我認知
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學心理咨詢師有什么好處？
1.提升自我認知與情緒管理能力
學習過程中需直面自身心理模式，改善人際關系、親密關系中的溝通方式。
掌握壓力調(diào)節(jié)、焦慮緩解等技巧，增強心理韌性（如通
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