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　睡不好按摩哪里能安眠

　　涌泉穴

　　涌泉穴位于腳底中央，按摩涌泉穴對身體是有很多好處的。中醫(yī)認為，經(jīng)常按壓涌泉穴可以養(yǎng)腎固腎，對于女性體虛也有一定的保健作用，如果你經(jīng)常睡不好，那么建議在睡前按摩雙腳的涌泉穴，長期堅持可以改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　有些人睡不好是因為情緒煩躁或者過于焦躁引起的，這類失眠的人可以通過按摩內(nèi)關(guān)穴來安撫心神。專家表示，內(nèi)關(guān)穴配合神門穴同時按摩能有效緩解失眠，如果你患有心病、胃病等，按摩內(nèi)關(guān)穴也可以起到調(diào)理疾病的效果。

　　神門穴

　　中醫(yī)認為，神門穴主治失眠、記憶差。對于經(jīng)常無緣無故失眠的人來講，在睡前按摩神門穴能讓情緒變得寧靜，此時躺到床上可以更快的入睡。此外，患有高血壓而睡不好的人也可以堅持按摩此穴，它也有降壓的功效。

 針灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，安全有效、療效可靠。深受患者的喜愛，近年來，中醫(yī)針灸在海外得到很大的發(fā)展。
    貴州源安康培訓機構(gòu)由臨床教學經(jīng)驗豐富的知名教授教學，成就大批中醫(yī)人。主要培訓項目有：中醫(yī)小兒推拿、中醫(yī)針灸、中醫(yī)推拿正骨、艾灸、中醫(yī)催乳、中醫(yī)康復(fù)理療、中醫(yī)針灸師、中醫(yī)預(yù)防保健調(diào)理并考取證書等。寬敞的學習環(huán)境，強大的師資力量，優(yōu)秀的后勤團隊，為努力學習的學員打造良好的學習氛圍，專業(yè)學習中醫(yī)養(yǎng)生技技術(shù)培訓
    針灸班教學主要內(nèi)容：
    1、中醫(yī)基礎(chǔ)：經(jīng)絡(luò)穴位學、解剖學、中醫(yī)診斷辯證學、中醫(yī)針灸臨床醫(yī)學等。
    2、針法類：傳統(tǒng)毫針、平衡針、電針、腹針、三棱針、皮膚針等。
    3、理療手法類：針灸、推拿、正骨、火針、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、放血療法等。
    4、針灸減肥美容類：如祛痘、祛斑、去皺紋、、針灸減肥、埋線減肥、中醫(yī)美容等。
    5、病癥調(diào)理治療類：男科、婦科、中風、面癱、失眠、肩頸腰椎類、心腦血管類、腸胃疾病、神經(jīng)類疾病、內(nèi)分泌類疾病等上百種疾病的治療方法。
    時間：上午9:00—12:00（中醫(yī)理論學習）下午14:00—17：30（中醫(yī)技能實操）
    考證書；中醫(yī)康復(fù)理療師、催乳師、小兒推拿師、產(chǎn)后修復(fù)師、針灸師、等相關(guān)證書
    上課時間：線下14天理論+實操
    地址;貴州省貴陽市南明區(qū)花果園國際中心
    報名學習熱線何老師：136-0852-6227同微信號
    （國家認可，全國通用）
    上課時間：每個月一期，每月1號開班，每期14天（一次交費終身免費復(fù)訓提升技術(shù)）
    授課老師：全國多名在職主任醫(yī)師教授等知名專家教授授課。
    溫馨提示:每個月課程開班安排如下:
    每個月1～14號14天（針灸推拿正骨理療系統(tǒng)班）
    每個月15～20號6天（小兒推拿班）
    每個月21～26號6天（催乳母嬰護理產(chǎn)后修復(fù)系統(tǒng)班）

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