鄭州金水區(qū)宇晴健身館培訓(xùn)導(dǎo)讀：

很多跳拉丁舞的學(xué)員總會埋怨地板太滑，然后自然而然的把跳不好的原因就歸咎于鞋子的問題。其實舞者跳到一定的程度，能夠借得上地板的力量去跳舞的時候，是需要采取防滑措施來增加穩(wěn)定性和提高移動的速度。不過這種辦法也都是輔助，關(guān)鍵還是得練好基本功，所有舞蹈的基本功才是一個舞蹈的支撐點。以下就教教大家如何防滑。

踩水

優(yōu)點：簡單、方便、效果較好。使用時，把適量的水倒在地板上，用腳去踩，然后把其印干，不要讓過多的水分殘留在鞋子上。

缺點：持久性差，通常一到兩個舞便需要再踩。

踩蠟粉

優(yōu)點：持久性強。使用時，把蠟削成粉狀，用腳碾踩，讓其均勻地粘在鞋底上。缺點：地板必須非常干凈，如果地板的塵比較多，不到一會兒塵就會沾滿蠟上，變得更滑。

踩防滑油

優(yōu)點：不用像蠟?zāi)菢酉鬟@么麻煩，直接把其滴在地上用鞋子踩干即可，同時沾一點點水，效果會更好，持久性比蠟粉稍長。

缺點：防滑油通常都是瓶裝的，比賽時需要帶到場地上踩，如果踩好了再走到場地的話，途中會沾到太多的灰，使防滑效果變差，所以及其容易遺失，而且價格昂貴。

踩洗衣粉

優(yōu)點：便宜、方便、效果好、持久性好。使用時，把帶有藍(lán)色粒子的洗衣粉灑在地板上，用腳碾踩，讓其均勻粘在鞋底上，但切忌不能踩到水，要不到會變得更滑。

缺點：因為比賽時很多選手選擇踩水，所以踩完洗衣粉時，要留意地板上的水，千萬不能踩到，否則反效果。

鄭州宇晴肚皮舞培訓(xùn)，鄭州宇晴成人瑜伽班，鄭州宇晴鋼管舞培訓(xùn)，鄭州宇晴爵士舞教練班，成人拉丁舞舞教練班，成人肚皮舞培訓(xùn)，鄭州宇晴舞蹈培訓(xùn)

爵士舞，鋼管舞，拉丁舞，瑜伽，形體芭蕾，民族舞，古典舞，摩登舞，交誼舞

一對一教學(xué)，大課小課私教課，學(xué)會為止，按內(nèi)容收費，專門走培訓(xùn)

更多關(guān)于舞蹈健身知識培訓(xùn)的內(nèi)容請撥打宇晴舞蹈培訓(xùn)的愛舞熱線進(jìn)行咨詢 13333848559 0371-55689589
[本信息來自于今日推薦網(wǎng)]