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冬季使用暖氣片，預(yù)防“暖氣病”，應(yīng)該注意創(chuàng)造居室小氣候。

1.調(diào)節(jié)暖氣，保持低流量，無錫目前比較適宜的溫度在16-18度，多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

2.花卉勤灑水，暖氣片上放盆水，讓水慢慢蒸發(fā)，或使用加濕器，保持室內(nèi)空氣濕潤。

3.多飲水。研究發(fā)現(xiàn)，缺水阻礙新陳代謝，加速衰老，老年人更需要飲水。

4.多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。這些水果水分充足，含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，而且有潤肺生津、養(yǎng)陰潤燥的功效。

5.外出防感冒，由于冬季室內(nèi)外溫差大，出入暖氣環(huán)境時應(yīng)立即添減衣物。

總之就是不要把溫度開的太高，以免外出時溫差大，身體不適應(yīng)。