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　粗壯型

　　腿部結(jié)實健美是好事，但是絕對不能過粗，我們畢竟不是專門從事運動行業(yè)的人，如果想要偶爾穿著裙子女人味一回，露出一雙粗壯的腿會極度不協(xié)調(diào)。有很多女孩子平時一點都不愛鍛煉，卻很奇怪長了一雙硬硬的粗壯型腿，全都是因為長時間逛街、走路、長站久立、以及負重!

培訓特色理論教學與實踐教學相結(jié)合，小班教學，因人施教，“手把手”的教，通俗易懂、趣味十足。以實踐為主，包教包會。學習方式靈活，可隨到隨學，學不會免費再學。學習期間成績優(yōu)秀的學員可在中心旗下的店中兼職上班。學習結(jié)束經(jīng)考核可取得 “中華人民共和國人力資源和社會保障部”制發(fā)的初、高級中醫(yī)康復理療師、中醫(yī)預防保健調(diào)理師、小兒推拿師、催乳師等職業(yè)資格證書(該證書全國通用，為中、英文對照版，出國可直接使用)，為城鄉(xiāng)廣大待業(yè)青年、下崗職工、推拿愛好者提供學習專業(yè)技術(shù)和創(chuàng)業(yè)、就業(yè)的好機會。推拿養(yǎng)生課程教會您悟人生之道，循生生之理，明養(yǎng)生之法，得修養(yǎng)之術(shù)；明心見性，增強個人魅力；強健體魄，成就長久事業(yè)。

中醫(yī)針灸推拿課程內(nèi)容：

中醫(yī)基礎：經(jīng)絡腧穴學、診斷學、解剖學、陰陽五行學

所講病癥：男科、婦科、小兒常見病、老年常見病、中風、面癱、肩周炎、頸椎病、腰痛、胃痛、高血壓、失眠、頭痛、黃褐斑、痛經(jīng)、前列腺、風濕類病癥、關節(jié)炎病癥、腸胃疾病、神經(jīng)類疾病、內(nèi)分泌（總計約上百種疾病的治療方法）

針灸美容減肥類：面部美容（祛痘、祛斑、去皺紋、豐胸）、針灸減肥、埋線減肥等

所講針法：毫針、腹針、皮膚針、靳三針、火針、電針等

所講理療方式：針灸、艾灸、拔罐、刮痧、按摩、耳穴療法、刺絡放血療法等

技能培訓：在導師的指導下，同學互相指穴，動手操作反復練習，熟悉各種針法、溫針療法、灸法（熱敏灸）、熟知拔罐按摩療法、耳穴及刺絡療法等等，授課老師手把手教學。

上課時間：每月25號開班，每期10天，循環(huán)上課。（學期可根據(jù)學員自身來定）。

可考取職業(yè)資格證：中醫(yī)診療師、針灸調(diào)理師、中醫(yī)按摩師、小兒推拿師、中醫(yī)美容師、刮痧調(diào)理師、中醫(yī)康復理療師、中醫(yī)理療保健師、中醫(yī)養(yǎng)生指導師、中醫(yī)康復理療師、營養(yǎng)師等相關職業(yè)證。

培訓對象：

1、應往屆畢業(yè)生、待業(yè)青年、醫(yī)務工作者、家政工作人員，對推拿、保健、按摩、針灸、中醫(yī)、養(yǎng)生等相關知識愛好者，以及希望找到快速致富健康養(yǎng)生好項目的投資者。2、男女不限，年齡不限，無任何醫(yī)學基礎均可。

培訓優(yōu)勢：

     1、專家團隊優(yōu)秀：授課專家由各大院校知名的中醫(yī)專家等多位教授主講。

     2、自入學起無限期免費補修請假缺席課程。終生免費提升進修。

     3、提供實踐機會：理論課、實踐課相結(jié)合，到教學實習基地參與實習。學以致用。（考證通過率高）

     4、通過系統(tǒng)的講解和培訓，使學員能熟練掌握中醫(yī)針灸的理論知識。

     5、能熟練運用針灸知識和技能正確處理常見病和多發(fā)病。

     6、掌握上百種疑難雜癥疾病的針灸、艾灸、刺絡拔罐等等治療及調(diào)養(yǎng)方法（包括針灸減肥、祛斑等）。

提供住宿、免費試聽：只要你想學習針灸按摩，不必繳費報名，就可以名正言順地來校試聽半天，試聽后，報名或不報名均可。

咨詢熱線：13608526227微信同號QQ：1141875403

　浮腫型

　　腿部浮腫通常在女性當中比較多發(fā)，尤其是上班族的女孩，由于工作繁忙壓力大，經(jīng)常會很久的坐在辦公室里忘記利用休息的時間起身活動，會造成腿部血液循環(huán)的不通暢，加上腿部永遠都是處在向下垂的狀態(tài)，血液都集中在下半身的大腿處，令腿部長期處于水腫的狀態(tài)，水分無法排出。另一個造成腿部浮腫的元兇就是零食，通常女孩都比較還吃零食，尤其是工作壓力較大、空調(diào)房溫度較低的工作環(huán)境下，有人總會不知不覺得吃很多零食，而這些零食又多是薯片等含鹽份比較多的東西，尤為不利于水份代謝，一天工作下來，有時會直接感覺到下身脹脹的。

　　改善浮腫型腿部肥胖相對來說比較容易，生活中要隨時要多注意一下就好。

　1、首先不要忘了在工作的間歇，常起來走動走動，作一些室內(nèi)的小動作。如踢踢腿，做做下蹲，都可以及時地緩解血液循環(huán)不順暢的狀態(tài)。養(yǎng)成良好的生活習慣和運動習慣，工作之余，多到戶外走一走，呼吸呼吸新鮮空氣，舒緩全身的壓力(植物神經(jīng)對人體的調(diào)節(jié)很關鍵，壓力是造成浮腫的元兇)，時常的讓自己出出汗，促進水份代謝的平衡。多選擇一些瑜伽這樣的平衡性質(zhì)的運動，打通全身的經(jīng)絡，讓下身血液循環(huán)順暢起來。

　　2、多吃清單的蔬菜、粗糧等粗纖維的食物。多選擇冬瓜、木耳、凍豆腐等有利于排出人體多余水份的食物。白天呆在空調(diào)房里的時候，喝一些綠茶，即可以提神，又可以利尿消水腫。一定要養(yǎng)成杜絕嗜吃高鹽、辛辣食物的習慣。

　　3、可以養(yǎng)成時常用浴鹽泡澡和按摩下半身的習慣，這種方法健康排毒，對消除下身浮腫療效顯著。

　　4、睡眠習慣要良好，盡量少熬夜。由于白天都是處于站和坐的姿勢，血液自然會受到重力往下半身聚積。腿部浮腫厲害的女孩兒，可以在睡覺的時候?qū)⑼炔繅|高一些，利用睡覺的時間解除水腫。